みなさんは、自分の意見を押し通す人のことを「わがままだ」と感じて、「ああはなりたくない」などと思ったりしませんか？ 自分のことばかり考える自分勝手な人だな、とか。 私たちは、自分に禁止していることを、平気な顔をしてやっている人がいると腹が...

人を愛することが得意で、彼氏や彼女の思いを叶えてあげたくて、一生懸命にああしてあげよう、こうしてあげようと思っているのに、 全然ありがたそうでもない。当たり前のような顔をされる。私の思いを叶えてくれようという気配もない。 いったい私は何...

みなさんは、些細な事にもすぐ怒る自分が手に負えず、ひとりになった後に「あーあ、また怒っちゃった」と肩を落とすことがありませんか？ あの人の態度が悪いから。あんなことを言われたから。 その場はいつも、「あいつが悪い」と思うけれど、ふと我に返...

みなさんは、察してくれない人にイラッとすることがありませんか？ 職場でひとり仕事が一杯いっぱいなときに、みんなが横目で見てるだけで声もかけてくれない。大丈夫？何か手伝おうか？私ならそう言うのに、みんな冷たいな、とか。 パートナーと久しぶり...

いつも「どう思われるか」ばかり気にしていると、自分に「どうしたいか」を聞いたらいいのだと気づけずに、考え込んで答えが出ないことがあるかもしれません。 ＊＊＊ かつてよく顔を合わせる間柄だったのに、もうずいぶん連絡していない。 今ごろどうして...

人と会った後に「あんなことを言わなきゃよかった」などの「ひとり反省会」をしてしまう方がいらっしゃると思うのですが、 そんな「ひとり反省会」をするなんて、私は性格が暗くて前向きになれないダメな人間だ、なんて思うことがありませんか？ なんであ...

あなたは人の愚痴を聞いているうちに、イライラしてきて「もうやめて！」と言いたくなることがありませんか？ いつまでも後ろ向きの話ばかりで何も改善しようとしない そんな人の話は聞きたくない、と思う反面、 人の話を聞いてあげられない自分は、なんて...

あなたは、誰かに嫉妬を感じるときに、心の中にメラメラとした炎が燃え上がっている感じがして、私って性格悪いなと思うことがありませんか？ 嫉妬とは、誰かが「良い」「美しい」「優れている」等により感じる、気分の悪い感情ですよね。 私たちは無意識...

うそをつくことは、良くないこと。 そう思っているのに、毎日うそばかりついている。 小さなうそが、口をついて出てくる。 そんな自分が嫌だけど、やめられない。 ちょっとした良いことを、盛ってみる。　 平気じゃなくても、平気なフリ。 知らないことも...

あなたは、悪気はないんだけど、友だちについ自慢をしてしまうことはありませんか？ 相手の様子を見て、後から「しまった」と後悔したり、 もしかしたら「自慢が多い」と指摘されたこともあるかも。 職場や、さほど仲が良いわけではない人には、自慢する...