ワークショップ・講座– category –

4月5日、東京市ヶ谷で開催したワークショップ。参加された皆様から、心のこもったお手紙のようなアンケートのご回答が届きました。読みながら、私も胸が熱くなっています。今日はその中から、私のブログへの掲載を許可してくださった方のメッセージを、い...

4/5(日)に開催しました東京ワークショップにご参加くださったみなさま、ありがとうございました！ 市ヶ谷の桜もまだ美しく、すばらしい季節に開催できたことに感謝しています。 泣いたり笑ったり、ぶつぶつ言いながら歩き回ったりハグしたり。そんな中で...

年度末の忙しさを抜けて、もう新年度。 この時期は、人事異動や仕事の切り替わりなどで「ちゃんとしなきゃ」「正しく振る舞わなきゃ」などと、無意識に肩に力が入るタイミングですよね。 正しい私でいようとするほど、（よく言えば）のびのびと、（悪くい...

こんにちは。帆南尚美です。 4月5日(日)の心理学ワークショップ（WS）にお申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます！まだお席がありますので、「どうしようかな～」とお悩みのあなたも、お申込みを心からお待ちしていますね。 当日は開始時間が14...

こんにちは。帆南尚美です。 先日、ランチに入るお店をどこにしようかと思いながらタイ料理屋さんの前を通りかかったんです。お店の外にお料理の写真がペタペタと無造作に貼られていたので、どんなメニューがあるのかなと足を止めた瞬間。ガラッと勢い良く...

こんにちは。帆南尚美です。 今日は人間ドックを受けてきました。朝食抜きで検査したのですけど、「食べてはいけない」と言われると、無性に食べたくなるんですよね。ドックが始まる前から「終わったら何たべよう…。」ばかり考えていました。笑「禁止は欲...

こんにちは。帆南尚美です。 この週末、友人たちと金沢へ旅をしてきました。 美しい景観と美味しいお料理、そして楽しいおしゃべりに笑い合いながら、改めて『緩むこと』の大切さを実感してきましたよ。 【金沢21世紀美術館】頭で理解しようと思うほど「？...

こんにちは！ 今日は4/5(日)開催のワークショップ会場への分かりやすい行き方と、当日、開場（14:30）までのひとときを豊かに過ごしていただくための、私のお気に入りスポットをご紹介します。 せっかくの春の開催。「実際に行ってみないと、心からのおす...

こんにちは！春の陽気を感じたかと思えば、また真冬に逆戻りしたりと、なにかと落ち着かない今日このごろですが、みなさまお元気ですか？ 今日は、4月5日(日)開催の東京ワークショップの受付開始のお知らせと、当日私と一緒にみなさまをサポートしてくれる...

こんにちは、心理カウンセラーの帆南尚美です。 今日は、4月5日(日)に東京で開催する心理学ワークショップの告知をさせていただきます！ 今回のテーマは、こちら。 「正しい私」よりも「愛される私」へ。 〜自分を縛るマイルールを手放して、心を通わせる...