「あれでよかったのかな？」「もっとこうすればよかった……」 みなさんは、そんなふうに自分への反省が止まらなくなることはありませんか？ 実は、今日の私がまさにそれ！だったのです。
昨日は、母校のオンライン講座で「心理学入門講座」の講師を務めさせていただきました。
心のことを学び始めたみなさんに伝えたいことが溢れてしまって、「これも！」「あれも！」と準備を進めたのですが……。 終わってみたら、「内容を詰め込みすぎて、全然『入門』じゃなかったかも……」と、一人で頭を抱えて反省の嵐。
「あぁ、もっとこうすればよかった……」と、どんより沈んでいた私ですが、気分を切り替えようと、4月5日のワークショップの資料を開いたんです。
そこに書かれていたテーマを見て、思わず絶句しました。
「正しい私」よりも「愛される私」へ。
「……ガーン！！！(ﾟДﾟ|||)」
そうでした。私自身が、「完璧な講師でなければ」「正しい教え方をしなければ」という、まさに『正しい私』の罠にどっぷりハマっていたんです！
心理学を伝えている本人が、このザマです（笑）。 でも、その瞬間にハッとしました。
「完璧」や「正しさ」って、人から尊敬はされるかもしれないけれど、愛される隙間がないんですよね。 それよりも、失敗して「あちゃー」と言っている自分を「そんな時もあるよね」と受け入れる。それが、私がみなさんに一番伝えたかったことだった、と思い出したのです。
自分の作ったテーマに、自分自身が一番癒されるという、なんともお恥ずかしい（でも温かい）結末になりました。
私たちは、放っておくとすぐに「こうあるべき」と自分を責めてしまいがちです。 でも、正しくなくても、完璧じゃなくても、大丈夫。
そんな「自分への許可」をみんなで出せるような、優しくて濃い時間を4月5日には作りたいなと、改めて（自分への戒めを込めて！）準備にいそしんでいるところです（笑）。
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【4/5 帆南尚美の心理学ワークショップ】 私自身もこうして日々罠にハマりながら（笑）、大切に温めているテーマです。 「正しくあろう」と頑張って疲れてしまったあなたに、ぜひ受け取ってほしいなと思っています。
▼ 詳細・お申し込みはこちらから
https://honaminaomi.jp/archives/3627
- テーマ： 「正しい私」よりも「愛される私」へ。 〜自分を縛るマイルールを手放して、心を通わせる生き方へ〜
- 日時： 2026年4月5日(日) 14:30〜16:30
- 16:30ピッタリに終わらない場合があります。時間に余裕をもってご参加くださいね。
- 場所： NATULUCK市ヶ谷外堀通り店 大会議室（東京）
- 会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいませ。
- 住所：東京都新宿区市谷田町2-19-1 NBC市谷田町ビル3F
- 最寄り駅：
- 東京メトロ「市ヶ谷駅」5出口：徒歩3分
- JR「市ヶ谷駅」：徒歩5分
- 都営地下鉄「市ヶ谷駅」4出口：徒歩7分
- 受講料： 4,400円（税込）
- 持ち物： 筆記用具
★ 終了後には、お楽しみの「打ち上げ」も開催します！（予算：3,500円くらい。まったくの自由参加です。）
