ラグビー合宿の聖地で夏休み

shirakaba1
夏休みに長野の菅平(すがだいら)に来ております。
毎年この時期はこちらでマラソン合宿なんです。
コロナ禍では誰もいないラグビー場が寂しかったけど、今年は賑わってますよー
体格のいいラグビー選手たちがわんさかいらして眩しい限り
ラグビー選手8に対して陸上選手が2くらいの割合でしょうか。
ここは高地で涼しいので、スポーツ夏合宿の聖地なんですよねー

朝から爽やかな自然の中を走れる幸せ。
しかし舗装道路と違って足元が安定しないので、同じ距離を走っても疲れ方がハンパないんです。
10キロ走ったらもうヘロヘロ。
↓1周2.2キロの菅平湿地
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そして昨日は白樺に囲まれたガーデンカフェで、ランチに鹿タコスをいただきました。
鹿肉って、牛肉と比べると脂質が1/6、カロリー半分以下で鉄分豊富なんだそうで、アスリート食としてキッチンカーで広めようとされているそうです。
実は7月に白樺湖周辺で遭遇した、野生のかわいい鹿の親子がチラッと思い出されたのですが・・・
鹿タコス、メチャ美味しかったです!!!
もともと私はメキシカン大好きなんですが、鹿 美味でした。
すりおろした生姜どっさりの、ほぼ食べるジンジャーエール(竹墨入りのため真っ黒)とともに大満足。
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わたくしカウンセラーをしているので大きな声では言えませんが、
心が元気じゃないときは、カウンセリングを受けるよりも走るといいんじゃないかと思っているとか、いないとか。。
その証拠に、いつも仕事ストレスでしかめっつらの夫が、昨日はずっとふんふんと鼻歌を歌ってました。
「なに鼻歌うたってんの〜?」とツッコミしたかったけど、私がつっこむと、恥ずかしがり屋の夫はきっと鼻歌をやめてしまうだろうと思ったので、
ツッコミしないことにしました。
気分よくふんふんしていてほしかったんですよね
そんなこんなで、今朝も5時から朝もやのレタス畑を快走。
途中で出会った美人な黒猫ちゃん。レタスの緑色に映えてましたよ〜
neko1
みなさまも、安全で楽しい夏休みを過ごされますように。

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この記事を書いた人

帆南尚美のアバター 帆南尚美 心理カウンセラー

職場の人間関係、夫婦・家族の問題を主に扱う。「解決したい問題がある時に、悪いところを探して正そうとするのではなく、自分の魅力や才能を受け取れば物事を全く別の見方で捉えることができ、自分の枠から自由になり、のびのびと楽に毎日を送れるようになる」というスタンスでカウンセリングを行っている。

<得意分野>
・30〜50代の恋愛
・パートナーシップ
・夫婦関係
・今の仕事を気分よくやりたい
・職場の苦手な人を減らしたい
・言いたいことを言えるようになりたい
・自分の良さを表現できるようになりたい
・いつも前向きな人生にしたい         など

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