私が担当した神戸メンタルサービス・恋愛心理学講座の動画が公開されました！
タイトル：【自己価値を高める】「私は愛されるのに相応しい」と思える自分を作る３つの方法（帆南尚美）
自己価値を高め、「私は愛されるのに相応しい」と思えると、恋愛がうまくいきやすいんですね。
なぜなら、私たちは「自分は愛されるのに相応しい」と思っていると、
人にやさしくされると「うれしい」などと思え、相手の愛情を受け取れるのですが、
「自分は愛されるのに相応しくない」と思っていると、
人にやさしくされても、「こんな私が愛されるはずないわ！」などと思い、
「あやしい」とか「うそばっかり」などと感じてしまうことがあるのですね。
やさしくしてくれた相手は、
あなたが笑顔でうれしそうにしていると、
もっとお近づきになりたいと思ってくれるかもしれませんが、
あなたが疑い深い顔をしていると、
これ以上関わらないほうがいいのかな、、、などと思ってしまうかも。
自己価値を高めるなんて難しそうな気がするかもしれませんが、
誰にでもすぐに始められる、とても簡単なものばかりです。
必死に努力するというよりも、毎日少しずつ、コツコツとやってみてくださいね。
