「もっと愛されたい」
そう思うことって、ありませんか？
あるいは、
「もっと相手を愛せる自分になりたい」
と思うこともあるかもしれません。
実はこの二つ、方向は違うように見えて、
どちらにも大切なのが、
「自分を好きになること」
なんです。
今回、オンライン講座でこのテーマについてお話しした動画がYouTubeで公開されました。
お話ししているのは、たとえばこんなこと。
「自分を好きじゃないと、愛されていると感じにくい」
そして、
「自分に『ちゃんとしなきゃダメ！』と思っていると、パートナーのだらしなさに腹が立つ」
一見すると、
「相手の問題」に見えることの中にも、実は自分の心が映し出されていることがあります。
心理学では、こうした心の仕組みを「投影」といいます。
「どうして私は、あの人のここがこんなに気になるんだろう？」
そんな疑問を持ったことがある方にも、ぜひ見ていただきたい内容です。
「愛されたい」も「愛したい」も、まずは自分から。
そんな心の仕組みを、投影についてお話ししながら解説しています。
🎥 帆南尚美の心理学講座動画が、カウンセリングサービスのYouTubeチャンネルで公開されました。
ぜひご覧ください。
