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上司の前だと緊張してしまうとき
上司の前で極端に緊張すると、仕事に支障があるかもしれません。理由を知って、自分を振り返ることで、自分を楽にさせてあげませんか? -
あの人何を考えてるのかわからない!
あの人が何を考えているのかわからない、というとき、私たちは自分のルールが正しいという前提に立っていることがあるようです。私たちに自分のルールがあるように、あの人にもある、ということ、そして、そのどちらも間違っているわけではない、という考え方をしてみると、日々のムカムカが軽減されるかもしれません。 -
一人でなんとかしなければ、と頑張るとき
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 仕事がどんどんと忙しくなってきたとき、優先順位をつけて次はあれ、次はこれ、とやれているときはいいのですが、 やってもやってもやりきれなくて、もう自分... -
人にばかにされやすい
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 私の友人で、バリキャリ女性がいるのですが、その人が仕事で上司にある報告をしたら、そんなこと言われなくても分かっている、おまえはアホか、という顔をさ... -
いつも緊張しているというとき
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 ふと気がつくと、体に力が入って緊張している、というときありませんか。 人前で何か発表しているときはもちろん、ただ誰かと食事をしているときや、自分ひと... -
大きな目標設定の怖れを乗り越えよう
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 今日会社でPC上のファイルを整理していたところ、ちょうど5年前に作った「5年後までに達成したいこと」をリストアップしたものが出てきました。 当時、あれを... -
自分のダメなところもパートナーに愛してもらう
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 いつも楽しく仲良くしているパートナー。いいですよね。 でもいざ一緒に暮らそうかという話や結婚という言葉が出てきたときに、嬉しい反面「やばい」と思うこ... -
別れ際に二つの選択肢があったら、愛を選択する
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 彼氏との別れ話が出ているときなど、今まで我慢していたことが、溢れ出してくるということはありませんか。 なんで今まで何も言ってくれなかったの?とか、 ... -
誰かが褒められると機嫌が悪くなる
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 職場のランチは人のウワサ話で盛り上がることもしょっちゅうですよね。 多くは、あんなことがあったとか、あの人にこんなこと言われたとか、 ちょっとした愚... -
ボランティア活動時代にお世話になった皆様へ
こんにちは。帆南尚美です。 ブログにお越しくださり、どうもありがとうございます。 2017年7月1日からカウンセリングサービス所属のプロカウンセラーとして活動させて頂くことになりました。 ボランティアとして活動していた期間、皆様には大変お世話にな...