カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 1対1で人と話をするのはまだしも、複数の人と話すのは苦手だ、という方がいらっしゃいます。 たとえば食事会など、一つのテーブルを囲んで仲良く話のできる状...

カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 誰かから一緒に食事をするお誘いを受けたとき、「あ、嬉しいな」と喜ぶことがあるわけですが、 そのすぐ後に、食事をしている光景が頭に浮かび、どうせ自分は...

上司の言葉にカチンと来たので、こう対処してみました。

思い通りにいかないことはありますよね。そんなときに自分の心をケアする方法を一つ持っておくといいかもしれません。

カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 私ごとですが、私の母は今84歳のおばあさんなのですが、ご近所さんからよくご相談ごとを伺うそうなんですね。 うまく行っていないご夫婦の相談とか、お姑さん...

全てが面倒になって、何もやる気が起きないときは、本当はやりたい事が沢山あるってことかもしれません。

上司の前で極端に緊張すると、仕事に支障があるかもしれません。理由を知って、自分を振り返ることで、自分を楽にさせてあげませんか？

カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 仕事がどんどんと忙しくなってきたとき、優先順位をつけて次はあれ、次はこれ、とやれているときはいいのですが、 やってもやってもやりきれなくて、もう自分...

カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 私の友人で、バリキャリ女性がいるのですが、その人が仕事で上司にある報告をしたら、そんなこと言われなくても分かっている、おまえはアホか、という顔をさ...

カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 ふと気がつくと、体に力が入って緊張している、というときありませんか。 人前で何か発表しているときはもちろん、ただ誰かと食事をしているときや、自分ひと...