誘われるから会う。
楽しくないけど笑う。
話すことがないから聴きまくる。
友だちが疲れるんじゃない。
その友だちといるときに感じる、感情が疲れるんだ。
その感情はだれが感じているのかというと、
そう、私たち自身。
友だちが悪いんじゃない。
私たちが悪いわけでもない。
ただ、その感情が嫌なだけ。
そもそも、その友だちといるときに感じる嫌な思いって、何なんでしょうね。
負けたくない感じ？
すでに負けてる感じ？
こんなこと言っていいかなと気を遣いすぎて疲れる？
いい子でいなくちゃと思って疲れる？
マウントされることに疲れる？
そういうことを解き明かしていくことは、意味のあることだと私は思います。
なぜそう感じているの？
なぜそんなに気になるの？
なぜ？
なぜ？
そんなふうに深めていくと、
感覚的にはいつも懐あたりにあったけれど、
言語化したことのなかった気持ちが
炙り出されてくるはず。
そうかそうか、私はそんなふうに思っていたんだね。
自分にOKを出しながら、寄り添ってあげる。
人づきあいが楽になるための、最初の一歩。
