あなたは、いつも本当に言いたいことを飲み込んでいませんか？
お母さんにも、お父さんにも。
パートナーにも、友だちにも。
「今は言わないでおこう。」という判断よりも、
「いつも」飲み込んでしまう。
こんなこと、言ったら良くないよね。
相手を不機嫌にさせたくない。
私が言わずにいれば、丸く収まる。
みんなとつながることよりも、
空気を読んで距離を少し置くことで、
問題の起きない毎日を選んでる。
それは、一見すると穏やかかもしれないけれど、
本当にそうなのかな。
あなたの心の中も、穏やかですか？
もっと私のことを知ってほしい。
もっと心の通じる話がしたい。
もっと、人とつながりたい。
そんな気持ちがあるとしたら、
それは、ひとりぼっちは嫌だということ。
だけど、そのままの自分を見せることが
怖くなっているだけかもしれません。
少しずつ近づいて、
「この人なら大丈夫かな」
と確かめながら、
私たちは人とつながっていくのかもしれません。
今日は、あなたがいつも、本当は言いたいことを飲み込んでいないかな？と、
自分に聞いてみる日にしてください。
飲み込んではいけないというのではありません。
もし言いたいことを飲み込んでるなと思ったら、
これまでひとりで頑張ってきたねと、
ひとことあなた自身に言ってあげてほしいんです。
そして、ほかのやり方もあるかもしれないと、小さな希望をあなた自身に伝えてあげてくださいね。
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もし、この記事を読んで、「私のことかも」と感じたら。
その悩みを、ひとりで抱え続けなくても大丈夫です。
カウンセリングで、一緒にあなたらしい答えを見つけていきませんか。
