断られたくないより、迷惑をかけたくない

あなたは、恋愛に限らず、少しおしゃべりしたくて、「お茶していきませんか?」などとお誘いしたいのに、どうも自分から誘うのが苦手だ……と思うことはありませんか?

普段は職場でよく言葉を交わす仲でも、

相手から誘われてご飯やお茶に行くことはあっても、

自分から誘えない。

断られたら嫌だという思いはゼロじゃないけれど、

それよりもむしろ、嫌なのに断れないからとOKされるのが苦痛に感じる。

あの人はいい人だから、誘えば来てくれるはず。

でも、本当は迷惑だったらどうしよう。

忙しいのに時間を工面してくれたら申し訳ない。

そんなふうに思って、結局自分からは誘えず、相手から誘ってくれないかなと待ち続けたり。

相手が積極的な人ではない場合、仲良くなりかけてもそれ以上進まずじまいということもあるかも。

相手を誘えない、断れなかったら申し訳ない。

そんなふうに思う人って、引っ込み思案の自分が嫌いだと思うことがあるかもしれません。

でも実は、誘えない人は誰かに誘われたときに、あまり気が乗らなくても、お断りしない優しい人かもしれません。

断れない苦しさを知ってるから、誘えない。

一方で、誘ってもらえる嬉しさを一番知ってる人でもあるかもしれませんよね。

誘ってもらえたことが嬉しい気持ちもあるから、断りづらかったりするのではありませんか?

だとしたら、自分から誘えない人は、相手の気持ちばかり思いやって、YESも NOも言いづらくなっているだけなのかも。

もしかしたら、自分から誘えないのは、勇気がないからではないのかもしれません。

相手の気持ちを大切にするあまり、自分の気持ちを後回しにしてきただけなのかもしれませんね。

だからまずは、誘うかどうかより先に、

「私は本当は会いたいのかな?」

「もう少し話したいのかな?」

そんなふうに、自分の気持ちに耳を傾けてみてもいいのかもしれません。

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この記事を書いた人

帆南尚美のアバター 帆南尚美 心理カウンセラー

職場の人間関係、夫婦・家族の問題を主に扱う。「解決したい問題がある時に、悪いところを探して正そうとするのではなく、自分の魅力や才能を受け取れば物事を全く別の見方で捉えることができ、自分の枠から自由になり、のびのびと楽に毎日を送れるようになる」というスタンスでカウンセリングを行っている。

<得意分野>
・30〜50代の恋愛
・パートナーシップ
・夫婦関係
・今の仕事を気分よくやりたい
・職場の苦手な人を減らしたい
・言いたいことを言えるようになりたい
・自分の良さを表現できるようになりたい
・いつも前向きな人生にしたい         など

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