東京CSワークショップ
日時：8/25/2024(日) 14:30～16:30
場所：東京都大田区産業プラザPiOにて
受講料：4,400円(税込み）
講師： 帆南尚美
※打ち上げもあります♪
***
誰かと愛情いっぱい、幸せに生きていくために必要なもの。それは「心のつながり」だと言えます。
とはいえ、心がつながるどころか、相手との間に心の壁があると思うことがありませんか？
厚い壁があるので、相手の思いが見えないし聞こえないし感じられない。
あの人が何を考えているのか、わからない。
私のことをどう思っているのか、わからない。
そんなふうに感じるときって、分かり合えない気がしてすごく寂しいものです。
大切な人との間にある心の壁をとりのぞく秘訣は、どんな自分も見せてもいいと自分に許可すること、そしてそのためには、どんなあなたでも愛される体験をすることです。
＊＊＊
心の法則「投影」は、大切な人との間に問題があるとき、あなたが相手へどう関わったらいいかを教えてくれます。
相手との間に心の壁があると感じるとき、私たちはその壁を自分が作ったなんて思わないものです。
だから自分には何もできないと思う。
あの人がその壁を取り除いてくれなければ、ふたりの心はつながらないと。
でも「投影」の法則は教えてくれるのです。
あの人がやっているように見えることは、あなたが気づかないうちにやっていることだ、と。
・・私が心の壁をつくってるということ？
「そんなことない！私はやってません！」と思うのは当たり前。だって無意識にやってるんですから、自分がそうしているなんて、まったく気づかないものなんですよ。
あなたを責めているんじゃないんですよ。
私たちは、自分がやってることのほんの数パーセントしか意識できないと言われているのです。
知らないうちに、無意識のうちにやっていることが、たくさんあるらしい、ということなんですね。
無意識のうちにやってることは、ただ「へぇ、私ったら、知らないうちにそんなことしてるのかしら。」という程度にとらえておくのがいいと私は思うんです。だって知らないうちにやってることに、罪はないでしょ？というのが私の考えだから。
罪がないとはいえ、（心の壁を感じるなど）自分にとって嬉しくない状況があるのなら、なんとかしたいものです。
投影の法則のいいところは、私たちは自分の人生を、自分の力で良くしていくことができると教えてくれることです。
相手が心の壁をつくっていると感じるときに、
「私が」心の壁をつくっているのかもしれないと考えてみる。
自分がやっていることであれば、やめることもできるし、別のもっといいことをすることもできる。
つまり、今よりもっと状況をよくすることが、あなたにはできる、ということなんですね。
＊＊＊
心の壁というのは、自分をかくすための壁と考えることができます。
本当の私を見せたら愛されない。
そんな怖れがあると、私たちは誰にも自分を見せたくないし見られたくないので、高くて厚い心の壁をつくるのです。
言いたいことがあっても言わない。
悲しいことがあっても、平気な顔をする。
本当は寂しいし、悲しいし、ひとりぼっちな感じがするのに、大丈夫と言ってしまう。
心の壁をとりのぞく秘訣は、そんな自分を人に見せてもいいと、自分に許可してあげることかもしれません。
えーっ！そんなことしたら、みんな引くでしょ。私の本性を知ったら、みんな私のこと嫌うでしょ。
そんなふうに思うかもしれませんね。そう思うから壁をつくってきたともいえるのですから。
「私の心があなたに近づくと、あなたは私を愛してくれませんよね？」
これは、あなたの対人関係の底に漂っている思いかもしれません。
そして、それは誤解なので、解く必要があるのです。
もう一度いいます。それは誤解なんです。
その誤解が解けたときに、あなたは心の壁をなくしても、低くしても、薄くしてもいいかなと思うはず。
＊＊＊
本当の私を見せたら愛されない。そんな誤解を解くには、本当の私を見せても愛される体験が必要です。
ただし、1回くらい体験したからといって「本当の私をガンガン見せるぞ！」という気にはなれないものです。
そんなに私たちの心は単純じゃない。
でも、一度体験することに大きな意味があるのです。
8/25東京CSワークショップでは、本当のあなたを見せても愛されるという体験をしていただきたいと思っています。
その体験によって、これからのあなたの対人関係全般が、あたたかくて安心できるものに変わっていく、きっかけになると思いますよ。
よかったら、あなたもワークショップにいらしてくださいね。
あなたのご参加を心からお待ちしております。東京CSワークショップ
日時：8/25/2024(日) 14:30～16:30
場所：東京都大田区産業プラザPiOにて
受講料：4,400円(税込み）
講師： 帆南尚美
※打ち上げもあります♪
