年度末の忙しさを抜けて、もう新年度。
この時期は、人事異動や仕事の切り替わりなどで「ちゃんとしなきゃ」「正しく振る舞わなきゃ」などと、無意識に肩に力が入るタイミングですよね。
正しい私でいようとするほど、（よく言えば）のびのびと、（悪くいえば）自分勝手にマイペースを貫いているような人に不満を感じませんか？
頑張り屋さんほど、頑張り屋ではない（ように見える）人に苛立ちを感じやすいのです。
「どうして私だけが、こんなに気を使っているの？」そんなふうに、心がトゲトゲしてしまうこと、ありますよね。
そんな不満や苛立ちを抱えたまま、新しい環境に適応していくのは、本当にエネルギーを消耗します。
だからこそ、今週末の日曜午後は、その「トゲトゲ」を脱ぎ捨てて、自分をリセットしてあげませんか？
精神的な疲れを取るには、寝て食べて、運動する、というのが一般的かもしれませんが、心理学ワークショップでは、心が楽になるための様々な手法をご用意しております。
特にわたくし帆南のワークショップは、「知識よりも体感」「頑張るよりも楽しむ」ことを大切にしています。
「今は難しい理屈はいいから、とにかく心を軽くしたい！」という方にこそ、ピッタリな内容です。
会場のある市ヶ谷は、実は隠れた桜の名所。（ゲストのにしだカウンセラーに教えてもらいました！）
日曜まで、きっと桜が私たちを待っていてくれるはずです。
ワークショップで心を整えた後は、お堀沿いの桜を眺めながら少し歩いて、中華料理屋さんで自由参加の打ち上げも行います。
美味しいものを食べて笑って、19時には解散。
月曜日からまた、少しだけ柔らかな心で「私」に戻れる。そんな時間をぜひご一緒しましょう。
桜の見られるお散歩コースや、お昼ごはんに悩まないためのランチマップもご用意していますよ。
↑↑↑先日Facebookでも50名以上の方が反応してくださった、執念のランチマップです（笑）
ワークショップの詳細はこちら：https://honaminaomi.jp/archives/3627
▼ ワークショップの詳細はこちら
https://honaminaomi.jp/archives/3627
ワークショップ概要
・テーマ：
「正しい私」よりも「愛される私」へ。 〜自分を縛るマイルールを手放して、心を通わせる生き方へ〜
・日時： 2026年4月5日(日) 14:30〜16:30
16:30ピッタリに終わらない場合があります。時間に余裕をもってご参加くださいね。
・場所： NATULUCK市ヶ谷外堀通り店 大会議室（東京）
会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいませ。
住所：東京都新宿区市谷田町2-19-1 NBC市谷田町ビル3F
・受講料： 4,400円（税込）
・持ち物： 筆記用具
