こんにちは。帆南尚美です。
4月5日(日)の心理学ワークショップ（WS）にお申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます！
まだお席がありますので、「どうしようかな～」とお悩みのあなたも、お申込みを心からお待ちしていますね。
当日は開始時間が14時半なので、ご自宅でランチをしてから会場に向かう方ばかりでなく、会場の近くでサクッと食べたい人、でもすぐにお店が見つかるかな、と不安のある方もいらっしゃるはず。
そんなあなたへ、ワークショップ会場の市ヶ谷駅周辺で、日曜営業のお店を厳選した「市ヶ谷ランチ・サバイバルマップ」をご用意しました。（実は、ワークショップの準備が楽しすぎて、思わずマップまで作ってしまったのです笑）
ワークショップの前に、心もお腹も満たす「戦略的ランチ」です。その時の気分に合わせて選んでくださいね。
【TYPE：電撃戦】知ってるお店で安心したい！とにかく早く食べて会場に向かいたい！
①マクドナルド 市ヶ谷店（安定のスピード。）
②吉野家 市ヶ谷駅前店（早い、安い、旨い。滞在時間15分のクイックランチ。）
③日高屋 市ヶ谷八幡町店（ラーメン・定食。気取らない味が、張り詰めた心に染みます。）
【TYPE：癒やしの補給】軽食でいいから、少し落ち着いた空間で心を整えたい
④ムジコム 武蔵野美術大学市ヶ谷キャンパス店（無印良品が運営。センスの良い空間で「整い」ます。）
⑤MR.HIPPO COFFEE 市ヶ谷店（お洒落な空間。カバさんのロゴに癒やされながらサンドイッチを。）
⑥エクセルシオールカフェ 市ヶ谷駅前店（駅近の安心感。ワークの予習に帆南のブログも読んだりしてね。）
⑦モスバーガー 市ヶ谷田町店（注文後の調理。少し待ちますが、野菜のシャキシャキ感が元気をくれるはず）
【TYPE：エネルギー充填】午後のワークショップに向けて、しっかりパワーをチャージしたい！
⑧インドレストラン＆バー サイノ（本場のカレーとナン。スパイスの力で脳を活性化！）
⑨おぱ屋（韓国料理。ピリ辛のスープやビビンバで、心に「情熱」の火を灯すならここ）
【TYPE：ご褒美・別格】せっかくの東京！ランチも一つのイベントとして楽しみたい
⑩ドゥエイタリアン 市ヶ谷本店（ミシュラン掲載店。チーズたっぷりの「らぁ麺」は、もはや一つの芸術作品のよう。帆南はいつか、ここの「レモンらぁ麺」を食べるのが夢。）
⑪レストラン フォッセ（市ヶ谷駅すぐ・アルカディア市ヶ谷内。お濠の景色を眺めながら、ホテルのような空間で静かに、贅沢に、時間をとってゆっくりと自分を整えたいなら、ここです🌸）
帆南WSのお客様専用：市ヶ谷ランチ・サバイバルマップ
上でご紹介したお店の位置は、店名の横に書かれた数字をもとに、以下の「帆南WSのお客様専用：市ヶ谷ランチ・サバイバルマップ」にてご確認くださいね。
『何を食べたいか』を自分の心に聞いて、その願いを叶えてあげる。
実はそれだけで、ワークショップの半分は成功したようなものです。
当日、満たされた笑顔のあなたにお会いできるのを、心から楽しみにしていますね🌸
▼ ワークショップの詳細・お申込みはこちら
https://honaminaomi.jp/archives/3627
ワークショップ概要
・テーマ：
「正しい私」よりも「愛される私」へ。 〜自分を縛るマイルールを手放して、心を通わせる生き方へ〜
・日時： 2026年4月5日(日) 14:30〜16:30
16:30ピッタリに終わらない場合があります。時間に余裕をもってご参加くださいね。
・場所： NATULUCK市ヶ谷外堀通り店 大会議室（東京）
会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいませ。
住所：東京都新宿区市谷田町2-19-1 NBC市谷田町ビル3F
・受講料： 4,400円（税込）
・持ち物： 筆記用具
