4/5ワークショップ会場への道のりと、春の市ヶ谷・心が整うお散歩ガイド

こんにちは!

今日は4/5(日)開催のワークショップ会場への分かりやすい行き方と、当日、開場(14:30)までのひとときを豊かに過ごしていただくための、私のお気に入りスポットをご紹介します。

せっかくの春の開催。「実際に行ってみないと、心からのおすすめはできないわ」という変な(?)律儀さを発動させて、一足先に市ヶ谷を歩いてまいりました(^o^)


目次

会場へのアクセス(迷わずお越しいただけます!)

JRからも地下鉄からも、道のりはとてもシンプルです。

JR「市ヶ谷」駅から(徒歩約5分)

改札(一箇所)を出たら、すぐ左の出口へ。さらにすぐ左に折れます。

突き当たりの「市谷見附」交差点を右折し、中央大学を左手に見ながらまっすぐ進むと、メトロの出口と合流します。

東京メトロ「市ヶ谷」駅から(徒歩約3分)

「5番出口」を出て、そのまま直進してください。

ドラッグストアやコンビニを左手に見ながら進むと……左前方にパッと目を引くブルーの建物が見えてきます!

この分かりやすい色のビルが、今回の会場です。


入り口を入って、突き当りにあるエレベータから3階にお進みくださいね。エレベータを降りたら目の前が会場受付です。


開場までのひとときに。心ゆるまる周辺スポット

ワークショップという「心の学び」の前に、少しだけ日常を離れて自分を落ち着かせる。そんな贅沢な時間を過ごせるスポットを集めました。

市谷亀岡八幡宮(駅からすぐ:所要15分〜)

駅近くの急な石段をエッホラエッホラとのぼった高台にある神社です。

一歩足を踏み入れると、都会の真ん中とは思えないほどの静寂が広がっています。

ここは珍しい「ペット祈願」でも有名で、可愛い「犬・猫おみくじ」もありました。

「大切な家族であるワンちゃん・ネコちゃんのためのおみくじ」とあったので、どちらもいない私は断念しましたが(笑)、おうちに可愛いご家族がいる方はぜひ引いてみてくださいね。

外濠(そとぼり)公園(駅からすぐ:所要10分〜)

お堀沿いに続く約2kmの遊歩道です。

4月5日は、桜が散り際の最も美しい時期……かもしれません。お堀の水面に花びらが浮かぶ「花筏(はないかだ)」が見られたらラッキーですね!

会場の青いビルを対岸に眺めながら、春の「生きる力」を感じてリフレッシュするのにぴったりの道です。

市ヶ谷フィッシュセンター(駅からすぐ:眺めるだけなら5分〜)

ドラマのロケ地でも有名な釣り堀です。 私のイメージは「刑事さんがこっそり情報屋さんに会う場所」なのですが、みなさんはどんなシーンが浮かびますか?

かつてここで釣りをしたことがありますが、水面をぼーっと眺めているだけでも視覚的なリラックス効果がありますよ。(併設の観賞魚ショップに一人で入る勇気は、帆南にはまだありませんでした……!笑)

靖國神社の神池庭園(駅から徒歩10分:所要45分〜)

時間に余裕がある方に特におすすめなのが、靖國神社の奥にある「神池庭園(しんちていえん)」です。

滝の音を聞きながら、回遊式の美しい日本庭園を静かに歩けます。

神社の広い敷地内をゆっくり散歩していると、不思議と「自分が自分でいられる」ような、フラットな感覚に戻れる気がしました。

東京の桜の標本木も!この日はまだ「つぼみ」だけで、一輪も咲いていませんでしたが、多くの人が「まだかな?」というように「つぼみ」に見入っていらっしゃいましたよ。

ぜひ、4月のワークショップと一緒に、市ヶ谷の春を満喫してくださいね。

「正しい私」を少しお休みさせて、「今の私」で春を感じる。 そんな豊かな時間の延長線上で、会場にて皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。

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この記事を書いた人

帆南尚美のアバター 帆南尚美 心理カウンセラー

職場の人間関係、夫婦・家族の問題を主に扱う。「解決したい問題がある時に、悪いところを探して正そうとするのではなく、自分の魅力や才能を受け取れば物事を全く別の見方で捉えることができ、自分の枠から自由になり、のびのびと楽に毎日を送れるようになる」というスタンスでカウンセリングを行っている。

<得意分野>
・30〜50代の恋愛
・パートナーシップ
・夫婦関係
・今の仕事を気分よくやりたい
・職場の苦手な人を減らしたい
・言いたいことを言えるようになりたい
・自分の良さを表現できるようになりたい
・いつも前向きな人生にしたい         など

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