自分を許す– tag –

緊張を解くコツは、180度「意識の方向」を変えること。 「自分がどう見られているか」という自分への監視をやめて、意識を外側へ向けるだけで、驚くほど心は軽くなります。 プレゼンや人づきあいが楽になる、「意識の向け方」のヒントをご紹介します。