【監修記事のご紹介】泣きたい時は泣けばいい！涙の心理的な効果からおすすめの涙活方法を紹介

ただ毎日の積み重ねとして仕事をし、家事をし、育児をしているときに、ふと気づいたら「ここ何年も泣いてないな」なんていうことがありませんか？

毎日の生活をどうすればもっと良くなるのか考え、「こうかな」「ああかな」と必死になっていると、心を動かして涙を流す余裕さえなくなっていたりするかもしれません。

あるいは、泣きたい気持ちになっても、なぜか無意識に「泣いてはいけない」と自分に言い聞かせていることもあるかもしれませんね。

＊＊＊

このたび素敵なご縁があり、ゼクシィ縁結びエージェントさんの記事を監修させていただきました。

「泣きたい時は泣けばいい！」

そんなふうに自分に言ってあげることを思い出していただけたらな、と思います。

よろしければ、こちら↓↓↓からご覧くださいませ。

なお、わたくし帆南のカウンセリングは、【ゼクシィ縁結びコラム】内にあります「無料カウンセリング」ではご利用いただけません。