帆南尚美– Author –
帆南尚美
心理カウンセラー
職場の人間関係、夫婦・家族の問題を主に扱う。「解決したい問題がある時に、悪いところを探して正そうとするのではなく、自分の魅力や才能を受け取れば物事を全く別の見方で捉えることができ、自分の枠から自由になり、のびのびと楽に毎日を送れるようになる」というスタンスでカウンセリングを行っている。
<得意分野>
・30〜50代の恋愛
・パートナーシップ
・夫婦関係
・今の仕事を気分よくやりたい
・職場の苦手な人を減らしたい
・言いたいことを言えるようになりたい
・自分の良さを表現できるようになりたい
・いつも前向きな人生にしたい など
-
人づきあい
人と会う約束が重荷に感じるとき
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 誰かから一緒に食事をするお誘いを受けたとき、「あ、嬉しいな」と喜ぶことがあるわけですが、 そのすぐ後に、食事をしている光景が頭に浮かび、どうせ自分は... -
職場のアレコレ
カチンと来る上司の言葉
上司の言葉にカチンと来たので、こう対処してみました。 -
人づきあい
連絡したい、でも、できない理由があるとき
思い通りにいかないことはありますよね。そんなときに自分の心をケアする方法を一つ持っておくといいかもしれません。 -
人づきあい
ありがとうが言えないとき
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 私ごとですが、私の母は今84歳のおばあさんなのですが、ご近所さんからよくご相談ごとを伺うそうなんですね。 うまく行っていないご夫婦の相談とか、お姑さん... -
人づきあい
何だか全てめんどくさいとき
全てが面倒になって、何もやる気が起きないときは、本当はやりたい事が沢山あるってことかもしれません。 -
職場のアレコレ
上司の前だと緊張してしまうとき
上司の前で極端に緊張すると、仕事に支障があるかもしれません。理由を知って、自分を振り返ることで、自分を楽にさせてあげませんか? -
人づきあい
一人でなんとかしなければ、と頑張るとき
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 仕事がどんどんと忙しくなってきたとき、優先順位をつけて次はあれ、次はこれ、とやれているときはいいのですが、 やってもやってもやりきれなくて、もう自分... -
人づきあい
人にばかにされやすい
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 私の友人で、バリキャリ女性がいるのですが、その人が仕事で上司にある報告をしたら、そんなこと言われなくても分かっている、おまえはアホか、という顔をさ... -
人づきあい
いつも緊張しているというとき
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 ふと気がつくと、体に力が入って緊張している、というときありませんか。 人前で何か発表しているときはもちろん、ただ誰かと食事をしているときや、自分ひと... -
人づきあい
大きな目標設定の怖れを乗り越えよう
カウンセリングサービスの帆南尚美です。 ブログにお越し下さり、どうもありがとうございます。 今日会社でPC上のファイルを整理していたところ、ちょうど5年前に作った「5年後までに達成したいこと」をリストアップしたものが出てきました。 当時、あれを...
